Darmgesundheitsberatung
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Der Darm ist der Schlüssel zur Gesundheit. Diese Erkenntnis ist seit Jahrtausenden bekannt, aber erst in den letzten Jahren dank moderner Forschung wissenschaftlich bestätigt worden. Das Mikrobiom (früher Darmflora) steuert unser Immunsystem, unser Hormonsystem und unser Nervensystem. Daher ist ein gesundes Darmmilieu die Voraussetzung für eine gute Gesundheit.
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In meiner Ernährungsberatung stellen Interessenten zur Darmgesundheit folgende Fragen:
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Wie bringe ich meinen Darm wieder ins Gleichgewicht?
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Welche Erkrankungen können durch einen gestörten Darm auftreten?
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Was ist der Unterschied zwischen Präbiotika und Probiotika?
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Wie erreiche ich es, dass ich mich leichter und vitaler fühle?
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Hat mein Übergewicht mit meinem gestörten Darm zu tun?
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Ich habe immer einen aufgeblähten Bauch- was kann ich tun?
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Welcher Joghurt ist gesünder?
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Was ist eine Darmsanierung und ist sie sinnvoll?
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Warum bin ich ständig erkältet?
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Die Mikrobiota, ihre Veränderung durch veränderte Ernährungsweisen, Stress und Umwelteinflüsse haben Einfluss auf das Entzündungsgeschehen in unserem Körper. Gern komme ich zu Ihnen nach Hause und berate Sie. Auch eine Onlineberatung ist möglich.